نوشیدن آب پس از بیدار شدن از خواب یکی از عادت‌های رایج میان افرادی است که به سلامت خود اهمیت می‌دهند؛ اما درباره دمای آب، زمان نوشیدن و تأثیر آن بر بدن باور‌های مختلفی وجود دارد. برخلاف برخی ادعا‌های رایج، برای بیشتر افراد سالم، دمای آب به‌تنهایی عامل تعیین‌کننده‌ای برای سلامت یا بیماری نیست.