نفخ و احساس پری شکم از شکایتهای شایع گوارشی است که میتواند پس از مصرف بعضی غذاها، خوردن سریع غذا، یبوست یا تغییرات عملکرد دستگاه گوارش ایجاد شود. در طب سنتی، گیاهانی مانند نعناع، رازیانه و زیره برای مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار گرفتهاند، اما مصرف آنها برای همه افراد مناسب نیست و نفخ مداوم یا همراه با کاهش وزن، خونریزی و درد شدید نیازمند بررسی پزشکی است.