زنان بیشتر مراقب این کمبود‌های ویتامینی باشند

خستگی مداوم، ریزش مو، ضعف، رنگ‌پریدگی یا کاهش تمرکز گاهی فقط نشانه یک روز پرمشغله نیست؛ بلکه می‌تواند از کمبود ویتامین‌های ضروری خبر دهد.