سردرد تنشی یکی از شایع‌ترین انواع سردرد است و معمولاً با احساس فشار یا سنگینی در دو طرف سر همراه می‌شود. استرس، کم‌خوابی، خستگی و فشار عضلانی گردن می‌توانند علائم را تشدید کنند. برخی روش‌های مورد استفاده در طب سنتی مانند ماساژ و استفاده از بعضی گیاهان برای کاهش ناراحتی مطرح شده‌اند، اما تکرار سردرد یا تغییر الگوی آن نیازمند بررسی علت است و نباید صرفاً با دمنوش و درمان‌های خانگی کنترل شود.